Entspannungsverfahren Wir sind zunehmend Stressbelastungen durch Beruf, Existenzängste, Doppelbelastung Familie und Beruf, Arbeitslosigkeit, Krankheit usw. ausgesetzt. Es werden auch immer mehr Menschen älter und viele haben erkannt, dass sie eigenverantwortlich handeln müssen, um ihre Gesundheit langfristig zu erhalten. Auch die Kostendämpfung im Gesundheitswesen trägt dazu bei, dass eine Förderung von Gesundheitsvorsorgemaßnahmen an großer Bedeutung gewonnen hat. Daher steigt auch der Bedarf an Gesundheitsmaßnahmen und Entspannungsverfahren stetig.
Als Mitglied der
Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention arbeite ich in einem beratenden Beruf im Gesundheitswesen als Entspannungspädagogin. Ich sehe es als meine Aufgabe, Maßnahmen in der Prävention für Gesunde anzubieten, um Krankheiten erst gar nicht entstehen zu lassen. Mit meinen angebotenen Entspannungsverfahren können präventiv viele psychosomatische Störungen vermieden werden, wie z.B. ● Schlafstörungen ● Unruhezustände ● Depressionen ●
Angststörungen ● Erschöpfungszustände ● nervöse Herz- und Kreislaufstörungen ● Bluthochdruck ● Magen-Darm Beschwerden ● Kopfschmerzen ●
Migräne
● Muskelverspannungen ● Rückenschmerzen Mein Angebot der Entspannungsverfahren reicht von aktiv-autohypnotischen Verfahren wie das Autogene Training nach J.H. Schultz und die Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson, welche zu den bekanntesten zählen. Des weiteren arbeite ich auch mit östlichen Verfahren wie z.B. der Klangschalen Massage, die schon vor 5000 Jahren im asiatischen Raum in der vedischen Heilkunst verwendet wurde, sowie Reiki – einer ebenfalls sehr alten asiatischen Heilmethode. | 
Klangmeditation
